干眼癥,我該那你怎么辦?

【摘要】:
“眼睛很干澀,早上起床的時候都睜不開眼”“眼睛里總有層霧,有沙子在眼睛里面摩擦的感覺”“看電腦手機時間長,感覺眼睛癢癢的不舒服”這些癥狀你是否也多多少少有過,出現以上癥狀的時候,就要警惕干眼癥的發生了。目前在眼科門診中,干眼癥已經成為了第一大類的門診常見病,占全部眼病的10%,最常見的癥狀就是干澀、疲勞、異物感,其他癥狀包括脹痛、畏光、眼紅等等。雖然干眼癥很少會致盲且多數并不嚴重,卻困擾著很大一部

眼睛很干澀,早上起床的時候都睜不開眼”

眼睛里總有層霧,有沙子在眼睛里面摩擦的感覺”

看電腦手機時間長,感覺眼睛癢癢的不舒服”

這些癥狀你是否也多多少少有過,出現以上癥狀的時候,就要警惕干眼癥的發生了。

目前在眼科門診中,干眼癥已經成為了第一大類的門診常見病,占全部眼病的10%,最常見的癥狀就是干澀、疲勞、異物感,其他癥狀包括脹痛、畏光、眼紅等等。

雖然干眼癥很少會致盲且多數并不嚴重,卻困擾著很大一部分人群,降低他們的生活品質,病情遷延不愈。部分干眼癥患者還患有心情低落、焦躁不安,反復詢問會不會痊愈,甚至還有患者忍受不了干眼癥的困擾辭去工作,患上了憂郁癥。

其實很多干眼癥的成因還并不是很清楚,但是有一些高發人群需要特別警惕:

1.從事長時間使用電腦、手機的工作,眨眼次數少;

2.高海拔地區,或者長期處于空調房間,空氣濕度小、環境過于干燥;

3.老年人,瞼板腺功能降低,淚腺分泌淚液功能減弱;

4.45歲以后的更年期女性,內分泌紊亂;

5.生活節奏快,工作壓力較大人群。

從以上幾點可以看出,干眼癥女性發病率高于男性,而從事計算機網絡或者高強度高壓力等工作的發病率較高。

在治療方面,干眼癥跟糖尿病、高血壓一樣,都屬于慢性病,無法根治,但是治療得當,癥狀是完全可以控制和緩解的。當然除了醫生得當的治療,這也需要患者從生活各方面進行積極地控制才行。

其一,改善生活質量

比如,空調房里使用加濕器;盡量減少看手機、電腦的時間,用眼距離把控得當多眨眼調節睡眠,提高睡眠質量,減少熬夜;調節情緒,保持樂觀,緩解壓力,有抑郁傾向或精神障礙患者更應改善精神狀態等。

其二,人工淚液補充

這個治療方法涉及到干眼癥的分類,因為人的淚液分為三層,水液層、黏蛋白層和脂質層,不同類型的干眼癥所缺乏的成分也有所不同,應該根據情況選擇最合適的人工淚液。

其三,物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、中醫熏蒸、眼貼、針灸等,尤其是針灸治療干眼癥是目前研究的熱點,經常做這些治療,促進局部腺體分泌,可以有效緩解干眼癥的癥狀。

 

 

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